英語学習の難しいところは、継続すること。そんな中、お気に入りのポッドキャスト（インターネット上でいつでも聴けるラジオ番組）があると、新たなエピソードの配信を聴いていくことで楽しく継続できます。
今回お勧めしたいのが、イギリスBBCの"6 Minute English"
イギリスの国営放送であるBBCが英語を世界に広めていくためのBBC Learning Englishというプログラムがあり、多数のコンテンツを無料公開していますが、その一つが6 Minute Englishです。司会者の会話にインタビュー音源を交えて、6分間で様々なトピックを紹介する作りになっています。
https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english
例えばこんな放送です。
Eating for two - 6 Minute English
この6 Minute English、一言で言うと、司会の2人が社会・文化・科学等のトピックについて、識者インタビューを交えつつ紹介する番組です。
私はこの番組のファンでいつもエピソードを聞いています。たった6分で英語力が身に付くこの番組は、短時間で運動できるチョコザップの英語版のようなもの。
そこでシックスパック（6つに割れた腹筋のことね）に例えて6 Minute Englishの効果効能を6つお伝えしましょう。
ポイント①リスニング
まず最初にご紹介するのが、ほかならぬ「リスニング」です。
司会進行の2人の非常にクリアで聴きやすい英語と、BBCの番組から引用されるインタビューのリアルな（時にクセのある）英語が両方登場します。
ラジオなどの音源は綺麗な英語が多く、実践的なリスニングには向かないことが多いのですが、この番組はその両方が絶妙にミックスされ、リスニング力の強化にもってこいです。
ポイント②スピーキング
ポッドキャストなので、リスニングのための番組と思うかもしれませんが、スピーキング力を磨くのにも役立ちます。その方法は、「シャドーイング」。
何度か聞いて慣れてきたら、放送の英語に影のようについてマネをする、シャドーイングして英語を話すことでスピーキングの練習にもなります。
シャドーイングはあまり長いと付かれますが、6分間はとてもいい感じの長さなんです。
ちなみに私は通勤の電車で聴くことが多いので、マスクの下で口を動かすだけの練習になることも多いのですが、これをやると集中して聞けるというメリットもあります。
ポイント③リーディング
BBCの公式サイトには、放送のスクリプトが丸ごと掲載されています。リスニングはかなりスピードも速く、私自身も聞き取れないことがしばしばありますが、スクリプトとを見ることで理解が完全になり、またBBCの優秀な番組制作陣にしっかり作り込まれたであろうスクリプトを読むことで、リーディングの力もつきます。
スクリプトはPodcastからは見つけにくく、以下のサイトから見るのが分かりやすいと思います！
https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english
ポイント④ライティング
エピソードでは、有益なボキャブラリーが紹介され、放送の最後にまとめて意味の説明があります。
例えば、Our love of pets というエピソード。
https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english_2024/ep-240104
この回で取り上げられたボキャブラリーは以下です。
pet
animal that you keep in your home as a companion and treat kindly
a (cat) person
someone who likes or prefers (cats)
living standards
level of material comfort in which people live
disposable income
money left over to spend on things you want after paying taxes and living expenses
loyalty
quality of being strong and unchanging in friendship and support
fit the bill
be suitable for a particular purpose
petのような超基本単語のおさらい、a cat personのように「こういう言い方するんだ！」という気づき、そしてliving standard/disposable income/loyaltyのような抽象度の高い単語の学びもあれば、fit the billのような慣用句を知ることもできます。
こうした語彙を耳で聞いて、スペルが分からない単語があれば、紙に書いて書けるようにすると語彙力がついて、ライティング力が上がっていきます。
このような単語・熟語レベルに加え、英文単位で見ても、6 Minute Englishは英語学習者向けに、分かりやすく簡潔な英文で構成されているという特徴があります。
ですので、これはいいな！と思った文を手で書いてみることでさらにライティング力向上につながっていきますよ。
ポイント⑤教養
この番組の大きな魅力はその内容の面白さ。6 Minute Englishの最近のエピソードのタイトルを見て見ましょう。
Our love of pets ペット愛
Sexism: Female farmers fighting back 性差別：女性農家の逆襲
Learning lessons from the Moon 月から学ぶ
Can we live without plastic? プラスチックなしで生きられる？
Invasive species: Why don't we eat them? 侵略的な種：食べちゃおう
このタイトルを見るだけでも感じ取れると思うのですが、毎回のエピソードは、文化・科学・環境、などなど非常に幅広いトピックになっており、
そうした話題を「英語で」学ぶことができます。
そして何より話自体がとっても面白いので次回も聴こう！というモチベーションになります。
ポイント⑥継続力
6 Minute Englishは毎週木曜日に新たなエピソードがアップされます。週間スケジュールに取り入れると、英語学習がもっと楽しく、自然な習慣に変わります。コツコツ続けて、自分の成長を実感していきましょう♪